Catalunya Web
¿Quieres reaccionar a este mensaje? Regístrate en el foro con unos pocos clics o inicia sesión para continuar.
Últimos temas
» Perquè varem abandonar la Web ?
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime09/06/23, 02:16 am por VlCTUR

» Un Joc Divertit: VERITAT ò MENTIDA
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime29/02/16, 12:18 pm por VlCTUR

» ALFABETO EMOCIONAL...
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime23/09/15, 11:32 pm por VlCTUR

» El domini de les emocions, clau en el treball i fora d'aquest
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime22/09/15, 06:44 pm por VlCTUR

» M'han ajudat a eliminar un xic de burriqueria.
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime21/09/15, 11:01 pm por VlCTUR

» Música de la Terra
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime23/09/14, 09:46 am por VlCTUR

» Per a Pantera.
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime26/05/14, 03:25 am por VlCTUR

» Bona tarde de¨fret ivent
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime07/05/14, 02:56 am por VlCTUR

» Bon Fret i molta pluja
...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_minitime01/02/14, 02:33 pm por greta


...Interessant de llegir...contestar és opcional

2 participantes

Ir abajo

...Interessant de llegir...contestar és opcional Empty ...Interessant de llegir...contestar és opcional

Missatge  Invitat 06/05/10, 03:36 am

Cursar estudios superiores disminuye en un 30% el riesgo de padecer una enfermedades mentales, según experto
Miércoles, 5 de mayo 2010


BARCELONA, 5 May. (EUROPA PRESS) -
Cursar estudios superiores puede disminuir en un 30 por ciento el riesgo de padecer una enfermedad mental, aseguró hoy el psicólogo cognitivo y neurocientífico Scholmo Breznitz en la presentación de su programa 'CogniFit', que mejora las habilidades cognitivas de las personas.

'CogniFit' se basa en la evaluación y mejora de la salud cognitiva a través de sistemas informáticos de entrenamiento cerebral con algoritmos que se van adaptando a las características del usuario, con el objetivo de estimular paulatinamente el cerebro y mejorar la vitalidad de las células y las conexiones neuronales.

Breznitz, que es fundador y presidente de 'CogniFit', aseveró que el entrenamiento del cerebro es tan "fundamental" como el entrenamiento físico, "o incluso más, ya que si el cerebro falla, fallará todo", por lo que hay que poner en práctica el entrenamiento cognitivo.

La principal preocupación de la sociedad actual es la pérdida de las facultades cognitivas referidas a la memoria, "como la dificultad de recordar un hombre, una cara o una palabra", comentó el psicólogo.

El presidente aseguró que "el cerebro es un órgano muy perezoso que se ancla en la rutina" y hay pocas cosas que lo revitalicen, como el tener estudios superiores, que conlleva conseguir trabajos "intelectualmente interesantes" que lo estimulen diariamente.

Breznitz alertó de la pérdida paulatina e irreversible de las células neuronales, que se inicia entre los 15 y 16 años, y que si bien "hay muchas en el cerebro", es "fundamental" que se le estimule para reforzar las conexiones neuronales y evitar su muerte prematura.

"Hoy día hay que tener muchos estímulos para que el cerebro se mantenga, y esto es muy importante, porque cuantos más estímulos, mejor se conectan las células y éstas no mueren", dijo.

Para iniciarse en 'CogniFit', primero hay que realizar unas pruebas para comprender el grado de estímulo del cerebro y realizar un entrenamiento personalizado. Posteriormente, y en un período de 2 a 3 meses, se realizan los ejercicios diarios para suplir las deficiencias iniciales.

'CogniFit' trabaja principalmente con la memoria a corto plazo, "fundamental en el día a día", y tras un período de tiempo, se pueden encontrar mejoras de hasta 1,2 ítems, teniendo en cuenta que las personas normales guardan entre 5 y 9 ítems en la memoria.

El entrenamiento que plantea este programa se basa en 14 habilidades cognitivas, como son la memoria operativa, la atención dividida, la coordinación motriz, la percepción, la denominación, el enfoque, el tiempo de respuesta, la estimación temporal, la percepción espacial, la percepción visual y el escaneo visual.

EFICACIA EN ENFERMEDADES MENTALES

El entrenamiento cognitivo demuestra también mejoras para aquellas personas que padecen de dislexia, insomnio, esclerosis múltiple y otras enfermedades como el estrés o la ansiedad posterior a un tratamiento de quimioterapia.
"El entrenamiento cognitivo personalizado para aquellas personas que padecen alguna enfermedad mental mejora su vitalidad cognitiva" dijo Breznitz, alegando que, por ejemplo, con la esclerosis múltiple se consigue una mejoría de la neuroplasticidad, o con el insomnio, se mejoran las etapas del sueño.
avatar
Invitat
Invitat


Tornar a dalt Ir abajo

...Interessant de llegir...contestar és opcional Empty Re: ...Interessant de llegir...contestar és opcional

Missatge  Invitat 06/05/10, 04:31 am

Espero que llegeixis aquest, és molt interessant ...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_biggrin
avatar
Invitat
Invitat


Tornar a dalt Ir abajo

...Interessant de llegir...contestar és opcional Empty Re: ...Interessant de llegir...contestar és opcional

Missatge  VlCTUR 06/05/10, 05:13 am

Jooooorl, quants estudis ... ja me'l llegiré.


¿un 30% de guany en la probabilitat de no patir segons quines dolències diu? ...

Bé, m'ho crec, però considero que queda contrarrestat (en molts estudiants) amb el 30% negatiu provocat pel dia abans de l'exàmen, jejeje ...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_study
VlCTUR
VlCTUR

Nombre de missatges : 817
Fecha de inscripción : 15/01/2009
Edad : 58

http://www.cagabandúrries.cat

Tornar a dalt Ir abajo

...Interessant de llegir...contestar és opcional Empty Re: ...Interessant de llegir...contestar és opcional

Missatge  Invitat 06/05/10, 05:35 am

El CogniFit ja el trobes al Google ...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_cat ...al final m'engegaràs de tant fer-te llegir ...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_razz ...També tens l'alternativa de l'esport... ...Interessant de llegir...contestar és opcional Icon_tongue
avatar
Invitat
Invitat


Tornar a dalt Ir abajo

...Interessant de llegir...contestar és opcional Empty Re: ...Interessant de llegir...contestar és opcional

Missatge  Sinuhé 06/05/10, 09:02 am

Penso que això és com tot. Si utilitzes el cervell amb coses que l'estimulin tindràs molta més capacitat que qui no ho faci, de la mateixa manera que qui corre cada dia uns kilometres o fa algun exercici físic, té un cos molt més àgil que qui no ho fa.
De totes maneres miraré que és això del CogniFit.
Sinuhé
Sinuhé

Nombre de missatges : 1687
Fecha de inscripción : 16/01/2009

Tornar a dalt Ir abajo

...Interessant de llegir...contestar és opcional Empty Re: ...Interessant de llegir...contestar és opcional

Missatge  Contenido patrocinado


Contenido patrocinado


Tornar a dalt Ir abajo

Tornar a dalt

- Temas similares

 
Permisos d'aquest fòrum:
No pots respondre a temes en aquest fòrum